ดูหนังอะไร ตอนไหนเหมาะสมที่สุด? จัดแจงนาฬิกาชีวิตของคุณให้มีประโยชน์

ดูหนังออนไลน์ฟรี เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังออนไลน์ สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในช่วงเวลา เช้าตรู่ สาย บ่าย เที่ยงตรง จะให้ดีควรจะทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะกับช่วงไหน ต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะกับสภาพร่างกายรวมทั้งสมอง ส่วนใหญ่แล้วพวกเรามักจะพบแต่ว่าคำเสนอแนะว่า ควรจะทำอะไร หรือควรจะทำเช่นไร แต่กลับไม่ค่อยมีคนพอใจเรื่องเวลาว่าเราควรจะทำตอนไหน ฟังดูบางทีก็อาจจะซับซ้อนไปสักนิดสักหน่อยใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ไม่ต้องกังวลหัวใจใป เรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้มีประโยชน์ มาเสนอแนะทุกคน ลองทำตามอย่างนี้ดู ช่วงไหนควรทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะรู้สึกว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีเลิศจริงๆ

ผลการศึกษาที่จะทำให้คุณใช้นาฬิกาชีวิตให้มีประโยชน์
งานค้นคว้าชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาสมควรที่จะทำทุกๆอย่างขึ้นกับชีวภาพแล้วก็ฮอร์โมนของเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกในตอนที่เหมาะสมนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกและก็หมอผู้ชำนาญด้านการนอนจาก American Academy of Sleep Medicine แต่งหนังสือ The Power of When โดยเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะทำให้เกิดการบรรลุเป้าหมายในการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าเราควรเลือกทำอะไรตอนไหนถึงจะเป็นผลดี
ส่วนมากแล้วพวกเราชอบเจอแต่ว่าคำเสนอแนะว่า ควรจะทำอะไร หรือควรจะทำอย่างไร กลับไม่ค่อยมีคนสนใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรทำตอนไหน ซึ่งข้อเท็จจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับประเด็นนี้ รายละเอียดเล็กน้อยในหนังสือ The Power of When โดยระบุว่า เวลาที่เหมาะสมที่จะทำทุกสิ่งขึ้นอยู่กับชีวภาพแล้วก็ฮอร์โมนของเรา โดยทางวิทยาศาสตร์เรียกเวลาเหมาะสมนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลและหมอผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine นักเขียนหนังสือเล่มดังที่ได้กล่าวมาแล้วมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่ส่งผลให้เกิดการบรรลุผลสำหรับการปฏิบัติงานต่างๆเขาพูดว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นเด็กทารก ไม่แน่ว่าหากคุณลองยึดแบบนาฬิกาชีวิตเหมือนตัวอย่างข้างล่างนี้ ก็บางทีอาจช่วยทำให้การดำนงชีพของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ในช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการทำความเข้าใจของใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส ระบุว่าช่วงของการเรียนรู้ของใหม่ๆของมนุษย์จะมีคุณภาพมากที่สุดเมื่ออยู่ในระยะเวลา 10.00-14.00 น. และก็ 16.00-22.00 น. เพราะสมองจะอยู่ในตอนที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆมากที่สุด
หนังที่เหมาะสมแก่การดูในช่วงเวลานี้เป็น Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวเผชิญภัย)
ช่วงเวลาที่ตอนที่ไม่ควรจะทำความเข้าใจ หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองเป็นช่วง 04.00-07.00 น. เนื่องจากว่าเป็นเวลาที่สมองพัก หนังที่ไม่เหมาะสมแก่การดูในขณะนี้ War (หนังสงคราม) และ Thriller Movies (หนังแนวตื่นเต้น)

ตอนที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเพื่อการระดมความคิด
ส่วนมากแล้วคนเราชอบมีความคิดประดิษฐ์น้อยมากในเวลาที่พวกเราอยากได้มากที่สุด มันก็คือขณะ 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นตอนเวลาทำงานตามธรรมดาของคนธรรมดาทั่วไป แม้กระนั้นดร.บรูส กลับพบว่าขณะที่ความสร้างสรรค์จะดำเนินการได้ดีที่สุดกลับเป็นขณะที่เราเริ่มรู้สึกเมื่อยล้า ดูหนัง netflix และก็สมองเริ่มฟุ้งซ่าน เนื่องจากว่าสมองทางด้านซ้ายและทางขวาจะเชื่อมต่อกันแล้วก็กระตุ้นความคิดใหม่ๆโน่นบางทีอาจหมายคือตอนบ่ายๆและในตอนนี้ยังเหมาะสมแก่การดูหนัง ดูหนัง netflix Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) รวมทั้ง Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองทางด้านซ้ายได้โลดแล่นเติมจิตนาการเต็มกำลัง

เวลาที่ยอดเยี่ยมสำหรับเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์คือช่วงเวลาดีๆที่สุดเนื่องด้วยวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของอาทิตย์ซึ่งชอบเป็นวันที่ดำเนินงานได้อย่างไม่ค่อยมีประสิทธิภาพ แต่ว่าคนไม่ใช่น้อยกลับอารมณ์เบิกบาน เพราะวันพรุ่งจะได้พักผ่อนผ่อน ก็เลยเป็นช่วงๆตอนที่สมควรสำหรับการจะขออะไรทำอะไร บางสิ่งบางอย่างเพิ่มหรือบางทีอาจจะขายของก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรหลบหลีกเยอะที่สุดเป็นเช้าวันจันทร์ เพราะว่าคนส่วนมากจะอยู่ในอารมณ์เครียดแล้วก็รู้สึกไม่ค่อยดีนัก นอกเหนือจากนี้ยังตรงเวลาที่ดีเยี่ยมที่สุดในการ ดื่มกาแฟ แต่งนวนิยาย หรือแม้กระทั่งตอนที่คุณต้องมีเซ็กซ์ และก็ช่วงเวลานี้ยังเหมาะสมแกการดูหนัง Comedy (หนังตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) รวมทั้ง Erotic (หนังคนแก่)

การค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตอาจไม่ได้การันแปลความหมายเสร็จเสมอ แต่มันสำคัญอย่างยิ่งแม้คุณจำเป็นต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนหย่อนใจให้สำเร็จออกมายอดเยี่ยมบนเบื้องต้นของร่างกายที่สอดคล้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆแบบนี้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

หมวดหมู่บทความ
บทความล่าสุด
นิยมหา
lottovip ruayhuays ชนโรง ซีรีย์ Netflix ซีรีย์ออนไลน์ ซีรี่ย์บนมือถือ ดูซีรี่ย์บนมือถือ ดูหนัง Netflix ดูหนังชนโรง ดูหนังซับไทย ดูหนังซาวด์แทร็ก ดูหนังซีรี่ย์ ดูหนังดราม่า ดูหนังฟรี ดูหนังหนังแอคชั่นมันๆ ดูหนังออนไลน์ ดูหนังออนไลน์ฟรี ดูหนังใหม่ ดูหนังใหม่2020 ดูหนังใหม่ชนโรง หนังชนโรง หนังซับไทย หนังซาวด์แทร็ก หนังตลก หนังบนมือถือ หนังฟรี2020 หนังหนังแอคชั่นมันๆ หนังออนไลน์ หนังออนไลน์ 2020 หนังออนไลน์ฟรี หนังออนไลน์เต็มเรื่อง หนังใหม่ หนังใหม่2020 หวย หวยต่างประเทศ หวย บาทละ 900 หวยลาวบาทละ900 หวยออนไลน์ หวยออนไลน์บาทละ900 เว็บซื้อหวยฮานอย เว็บดูหนังออนไลน์ เว็บดูหนังออนไลน์HD เว็บแท่งหวยลาว แทงหวย แทงหวยออนไลน์
ผู้ให้การสนับสนุน

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email
On Key

Related Posts

10 หนังที่จะเปลี่ยนแปลงความคิด แล้วก็มุมมองความสำเร็จในชีวิตคุณไปชั่วนิจนิรันดร์

ดูหนัง netflix หนัง ไม่ว่าจะเป็นการ ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต หรือดูในโรงภาพยนตร์ ประสบการณ์จากการดูหนังก็ให้อะไรได้มากกว่าที่คิด ก่อนที่จะคุณดูบางทีอาจจะรู้สึกอีกอย่าง แต่พอหนังจบลง ความรู้สึกของคุณอาจแปรเปลี่ยนไปอีกอย่าง ในหนังเรื่องหนึ่งๆมักแอบแฝงแง่คิดไว้มากยิ่งกว่า 1 ข้ออย่างแน่แท้ ถ้าค่อยๆคิดตามไปอาจไม่มีความจำเป็นต้องเชื่อฟังทั้งหมดทั้งปวง ความนึกคิดของคุณอาจตกตะกอนขึ้นก็ได้ บางเรื่องให้อีกทั้งแรงผลักดัน และทรงอิทธิพลกับการตัดสินใจในชีวิตเราอย่างไม่น่าเชื่อ และก็หนังอีกทั้ง 10 เรื่องต่อแต่นี้ไปชี้แนะให้คุณทดลองไปพบมาดูให้ได้นะ เพราะว่ามันอาจจะส่งผลให้คุณเปลี่ยนความคิด ชีวิตเปลี่ยนแปลงแล้วก็บรรลุเป้าหมายอย่างไม่คาดคิดมาก่อนก็ได้ 1. Fight Club

เทียบข้อดีและข้อเสียของ การดูหนังออนไลน์

ดูหนังออนไลน์ การดูหนังออนไลน์ ก็เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ผู้คนมักจะทำในเวลาว่าง โดยมากมักตรงเวลาที่อยู่แบบส่วนตัว เนื่องจากการที่จะ ดูหนังผ่านเน็ตเต็มเรื่อง ให้รู้สึกสนุกสนานสุดๆได้ ก็จึงควรให้เวลาและก็เอาใจใส่กับมันอย่างที่สุด แต่ว่านอกจากความสนุกสนานและประสบการณ์ดีๆที่จะได้รับแบบเต็มเปี่ยม จากการดูหนังออนไลน์แล้ว คุณยังคงสงสัยอยู่ใช่มั้ยล่ะ ว่ามันมีจุดเด่น จุดบกพร่อง ไม่เหมือนกันอย่างไรบ้าง เพราะฉะนั้นมาดูกันเลยดีกว่า ข้อดีของการดูหนังออนไลน์ ข้อดีหนึ่งของการดูหนังออนไลน์ที่บ้าน ก็คือ อดออมค่าตั๋วหนัง อันนั้คงจะเป็นต้นเหตุสุดคลาสสิกของคนงบน้อยแบบพวกเราๆเลยล่ะ ด้วยเหตุว่าการดูหนังเรื่องหนึ่งในโรงภาพยนต์ก็จำต้องจ่ายค่าตังแพงกว่าค่าข้าวแต่ละมื้อเสียอีก แถมยังไม่ต้องออกไปเบียดกับผู้คนด้านนอก ฝ่าป่าดงรถติด มลพิษฝุ่นควันเดินทางไปดูหนังในโรง สำหรับคนงบน้อยกระเป๋าแบบแฟนไม่มีแบบพวกเรา

ดูหนังอย่างไรให้จีบผู้หญิงติด เสนอแนะหนัง 5 เรื่องสอนวิธีจีบสาว

ดูหนังออนไลน์ คนใดกันจีบสาวไม่เก่ง มาทางนี้ พวกเราขอเสนอแนะให้ ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต ที่พวกเราคัดมาให้ 5 ประเด็นนี้เลย รับประกันว่าจะได้ทริคดีๆไปใช้ตบมุกให้สาวๆหลงได้แน่ๆ ในช่วงกักตัวจากโควิดนี้แหล่ะ เหมาะแก่การฝึกฝนวิชาจีบสาวยิ่งนัก รู้ไหมว่าการดูหนังนั้นให้อะไรกับพวกเราหลายสิ่งหลายอย่างเลยจ๊ะ เว้นเสียแต่เรื่องความสนุกสนานแล้ว หนังบางเรื่องยังซ่อนเร้นความรู้และแง่คิดดีๆเอาไว้ สำหรับหนุ่มๆใคร ที่มีนิสัยขี้อาย จีบสาวไม่เป็น แม้กระนั้นไม่รู้จะขอความเห็นใครหรือให้ใครมาสอน ขอชี้แนะให้ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ตสอนจีบสาว ทั้งยัง 5 หัวข้อนี้ ที่น่าจะเป็นตัวช่วยปรับคุณจีบสาวเก่งขึ้น! 1. Crazy,